Zabava

LUBENICA DIJETA

Najbrža i najučinkovitija dijeta ikad

Ljeto traje već naveliko, a vi se još niste riješili suvišnih kilograma? Ne brinite! Donosimo vam tzv. lubenica dijetu uz koju ćete za samo 7 dana imati 15 kilograma manje i moći ponosno paradirati na plaži.

Ilustracija   FOTO:purichvalera.com
Piše: Republika.eu / Narodnilijek.com

Ponedjeljak

Doručak: Poželite ukućanima dobro jutro, obavijestite ih da ste od danas na fantastičnoj “lubenica dijeti” i pustite ih neka vam zavide.

Ručak: Prošetajte do tržnice na drugom kraju grada, kupite dvije najveće lubenice koje nađete, uzmite ih pod ruke i pješke se vratite kući.

Večera: Popijte čašu mlake vode.

Utorak

Doručak: Aspirin, ako je upala mišića nepodnošljiva, onda dva.

Ručak: Izvedite vaše lubenice u šetnju! Odvedite ih na proplanak i pokažite im znamenitosti, zatim na drugi kraj grada idite pješke i nosite ih pod rukama.

Večera: Manja šalica nezaslađenog čaja od kadulje. Eventualno povratite.

Srijeda

Doručak: Uzmite lubenicu u ruke, ispružite je ispred sebe, napravite 20 čučnjeva.

Ručak: Kotrljajte lubenice uzbrdo od najmanje 3-4 kilometra, zatim jurite natrag za njima, ručajte 2-3 puta.

Večera: Osmjehnite se sebi u ogledalo. Pozitivan stav je najbolja večera!

Četvrtak

Doručak: Lezite na pod, ruke iza glave, lubenica u ruke. Napravite 5 serija po 20 trbušnjaka.

Ručak: Pokažite svojim lubenicama pogled sa obližnjeg brdašca. Nosite ih pod rukama dok se penjete na vrh.

Večera: Kolut rajčice i svježa zelena maslina. Čaša vode i osmjeh!

Petak

Doručak: Stanite na vagu, do sada ste trebali izgubiti oko 9 kilograma. Podijelite sa ukućanima sretne vijesti, ali ne i njihov doručak.

Ručak: Njam, njam! Yummy, yummy! Ručak od srijede vas je oduševio zar ne? Sa osmjehom ga se prisjećate… Častite sebe i ponovite ovo gastronomsko iskustvo!

Večera: Razmišljajte o hrani dobrih 15ak minuta.

Subota

Doručak: Uhvatite lubenicu nogama, napravite tri serije po deset zgibova. Ako ste i dalje baš gladni, napravite i jednu dodatnu, pa nek ide život!

Ručak: Isjecite prvu lubenicu, pojedite tri koštice. Ostatak odnesite i bacite u smeće, trčećim korakom, na drugi kraj grada.

Večera: Maštajte o tome da ste zgodni i vitki. Plaža, trbušnjaci,preplanulost, more.

Nedjelja

Doručak: Pokažite svoju novu liniju ukućanima, natrljajte im na nos to što nisu vjerovali u vas.

Ručak: Rastvorite i drugu lubenicu, častite se i pojedite komad iz sredine. Ostatak odnesite i bacite u smeće, hodajte na rukama, na drugi kraj grada.

Večera: Bitno je ne preskakati večeru, pa zato – tri badema i list zelene salate. Slobodno po želji začinite vodom.


Ako ste se pridržavali svih savjeta i niste lagali sebe (jeli čvarke, sladoled, pili pivo i izležavali se), istopili ste nevjerojatnih 15 kilograma čiste masti! Budite sretni i ponosni i slobodno se pohvalite svojom novom linijom gdje god možete!  

Izvor: narodnilijek.com