Moda & ljepota

ISPROBAJTE VEĆ DANAS

Povećajte grudi bez skupih operacija!

Bez operacija, rezanja i skupih krema može se utjecati na oblik i zdravlje grudi, a da ne potrošite milijune na preparate i "rezove"

Ilustracija   FOTO:Pixabay
Piše: Republika.eu/ 24sata.hr

Na zdravlje grudi i izgled može se utjecati i malim, svakodnevnim stvarima. Bitno je kako se držite, koji tip grudnjaka birate, ali i kako vježbate.

Donosimo 5 trikova kako podignuti grudi:

1. Hladan tuš i lagana masaža - Hladan tuš čini čuda za kožu i ten općenito. 

2. Držanje - Spuštena ramena i izvijena leđa teško da mogu biti podrška grudima.

3. Odabir grudnjaka - obratiti pozornost da su čvrste naramenice prave širine (kako se ne bi urezale u kožu) i stabilne košarice

4.Joga i sklekovi - Joga povećava fleksibilnost tijela i snagu, uključujući i grudi.

5. Eterična ulja - Za svaku masažu je bitno imati dobar "alat". U ovom slučaju to je dobro eterično ulje koje će dodatno utjecati na čvrstoću grudi.

 

Više saznajte na: 24sata.hr