Gastro

ZDRAV DORUČAK

Ukusnom tunjevinom započnite novi radni dan

Ujutro, nakon ustajanja, usput možda ugrabite pecivo ili nešto iz pekare. Ili možda spadate među one koji doručkuju jaja s kobasicom ili neko drugo prženo meso?

Ilustracija   FOTO:Slavko Midzor/PIXSELL
Piše: Republika.eu

Kada govorimo o zdravom doručku, niti jedna od nabrojanih stvari ne spada u njega. Nažalost ili nemamo vremena za doručak, ili nemamo mnogo zdravih opcija.

Postoje razni obroci koji daju organizmu dovoljno energije samo trebamo imati volje.

Jedan od takvih, vrlo jednostavnih zdravih recepata je i hladna salata od kukuruza i tunjevine. 

Za ovaj doručak potrebno vam je jedno manje pakiranje tune, te kukuruz šećerac iz konzerve.

Tunu i kukuruz pomješajte u zdjelici i po želji dodajte dressing od jogurta.