Gastro

VOĆE I POVRĆE NAJBOLJI IZBOR

Šta jesti i piti poslije najluđe noći?

Poslje burne novogodišnje noći, svima je teško vratiti se u normalu. Mnogi pretjeraju u hrani i piću, pa im je jutro rezervirano za krevet

Ne pretjerujte u jelu i piću   FOTO:Stockfood
Piše: Republika.eu

Ako je šteta već počinjena, onda treba razmišljati o tome kako je sanirati. Pročitajte nekoliko savjeta o tome šta je najbolje jesti i piti poslije burne noći.

Voda

Mnogi poslije novogodišnje noći nastave tamo gdje su stali. Odlaze na reprize Nove godine i obilaze prijatelje, što znači da nastavljaju unositi alkohol u organizam. Najvažnije je piti što više vode tokom cijelog dana.

Voće

Možda vam voćna salata nije primamljiva kao pečenje ili roštilj, ali će vam svakako pomoći da osvježite organizam. Ne očekujte da vam bude bolje, ako poslije najluđe noći nastavite jesti masnu hranu.

Limunada

Vrlo dobro znamo da je limun pun vitamina C. On jača imunitet, a uz to je veoma dobar i za želudac.

Povrće

Ne postoji drugi način da očistite organizam i da povratite energiju, nego da naprvite salatu od vašeg omiljenog povrća. Mesni odrezak zamjenite kuhanim krumpirom i mrkvom.