Gastro

SLATKO I ZDRAVO

Čokoladni mousse kojeg možete jesti i kada ste na dijeti

Jednom kada probate ovu divnu čokoladnu poslasticu gotovu za svega dvije minute, postat će vam najdraži desert za tople dane pred nama. Napravite osvježavajući čokoladni mousse bogat bjelančevinama i zdravim masnoćama u kojem možete guštati i kada ste na dijeti

Arhivska fotografija   FOTO:dalje.com
Piše: Zadovoljna.hr

Jednom kada probate ovu divnu čokoladnu poslasticu gotovu za svega dvije minute, postat će vam najdraži desert za tople dane pred nama. Napravite osvježavajući čokoladni mousse bogat bjelančevinama i zdravim masnoćama u kojem možete guštati i kada ste na dijeti

Ovim mousseom bez grižnje savjesti zasladite se i netom prije spavanja, ako vas uhvati želja za slatkim jer sadrži vrlo malo kalorija – svega 254 kalorije. 

Sastojci:

- 2 decilitra nezaslađenog mlijeka od badema (možete koristiti i mlijeko od vanilije ili obično)

- 3, 4 kockice leda

- pola zrelog avokada

- 1 žlica nezaslađenog kakaa

- malo cimeta te splende ili stevije

Priprema: 

Miješajte sve sastojke u mikseru (blenderu) oko dvije minute, odnosno dok ne dobijete ujednačenu kremu. Poslužite odmah u visokoj čaši ili posudici. U slast!

Savjet: Želite li da mousse bude još hranjiviji obogatite ga s 1 žlicom proteinske čokolade u prahu.

Izvor: Zadovoljna.hr