Razno

BUDI FIT

3 napitka koja će vam pomoći pri mršavljenju

Stiže proljeće, a brzo će i ljeto. Vi ste odlučili smršaviti. Osim prilagođene prehrane i fizičke aktivnosti neće biti rezultata. Mi vam donosimo 3 prirodna napitka s kojima će te svoj cilj brže ostvariti.

Prirodni sokovi   FOTO:zena.hr
Piše: Republika.eu / Zenstvena.com

1. Prirodni sokovi

Sve sastojke za sokove možete pronaći u svojoj kuhinji. Napravite prirodni sok od voća ili povrća te ih slobodno kombinirajte. Mi vam savjetujemo mix od đumbira, mrkve i jabuke.

2. Crna kava

U umjerenim količinama, crna kava može blagotvorno djelovati na organizam. Dobar je antioksidans i pomaže u borbi protiv raka, a kofein ubrzava metabolizam. Ako želite da vam crna kava pomogne pri mršavljenju, morate ju šećera.

2. Zeleni čaj

Zeleni čaj se u prehrani koristi već stotinama godina zbog svog djelovanja na cijelokupno zdravlje organizma, ali savršeno pomaže i u gubljenju kilograma. Ovaj čaj topi masti i ubrzava metabolizam.

Izvor: zenstvena.com