Razno

NAJJEDNOSTAVNIJI TRIKOVI

Riješite se neugodnog zadaha

Svako od nas bar se jednom našao u situaciji da je osjetio neugodan zadah. Ako još niste bili u takvoj situaciji, mi vam donosimo 4 jednostavna trika kako održavati usnu šupljinu pod kontrolom i ne dovoditi sebe i okolinu u neugodnu situaciju.

Važno je redovito pranje zubi   FOTO:she.hr
Piše: Republika.eu / zadovljna.hr

Redovno pranje zubi

Kako bi održali uredan zadah, pranje zubi ujutro i navečer nije dovoljno. Tijekom dana konzumiramo hranu koja ostaje u našim ustima i s kiselinom čini neugodan zadah. Zato operite vaš jezik bar dva puta dnevno i koristite pastu sa mentom jer ona najbolje neutralizira neugodne mirise.

Jabukeeeee

Jabuke, najpoznatije čistačice zubi su najbolje prijateljice usne šupljine, a uz to uvijek dostupne.

Svježe kruške i mrkve također su djelotvorne. Imaju visoki udio vlakana koji u kombinaciji sa slinom efektivno uklanja sve ne tako mirisne čestice iz usta.

Voće i jogurti

Bobičasta voća poput dinja, naranče, kivi i ostalo voće bogato vitaminom C - isto tako uklanjaju smrdljive bakterije. Pola šalice jogurta smanjuje razinu hidrogen sulfida (uzrok neugodnog zadaha) u ustima. Potrudite se svoj dan započinjati sa ovakvom vrstom voća ili jogurtom. Nećete više morati brinuti imate li dostatan paketić zvakaćih guma u torbi.

Voda

Dehidracija može biti uzročnik lošeg zadaha zato kada god možete popijte barem čašu vode. Isto tako, voda će isprati vašu usnu šupljinu te ukloniti bakterije koje uzrokuju loš zadah.