Razno

KONTROLIRAJTE SVOJ KRVNI TLAK

Visoki krvni tlak ubija trinaest posto ljudi u svijetu

Svjetska zdravstvena organizacija svake godine 7.travnja obilježava Svjetski dan zdravlja. Ovogodišnji slogan je 'Kontrolirajte svoj krvni tlak' iz razloga jer on sve više dovodi do srčanog i moždanog udara, te niza drugih ozbiljnih zdravstvenih problema.

Ilustracija, mjerenje tlaka.   FOTO:Grgo Jelavić/PIXSELL
Piše: Media Servis

Voditeljica Ureda Svjetske zdravstvene organizacije u Hrvatskoj, profesorica Antonietta Kaić-Rak referirala je koje su najugroženije skupine.

"Visoki krvni tlak pogađa više muškarce nego žene, pogađa više siromašniju populaciju, a povezuje se sa 13 posto smrtnih slučajeva u svijetu", rekla je Kaić-Rak.

Osim onih koji su genetski nasljedili rizik od ove bolesti, postoje mnogobrojni faktori koji mogu dovesti do poremećaja krvnog tlaka.

"Prehrana bogata zasićenim mastima, prekomjerna konzumacija soli, prekomjerna tjelesna težina i pretilost, nedostatak tjelovježbe, kozumiranje alkohola i pušenje, nekontrolirani stres, osobe starije od 65 godina, te pridružene bolesti poput dijabetisa", nabrojila je Kaić-Rak koja je objasnila kako se zaštiti, te kako spriječiti da dođe do ove bolesti.

"Poticanje na redovite kontrole krvnog tlaka, podizanje razine svjesnosti o vlastitim rizicima, osigurati rano otkrivanje i kontrolu povišenog tlaka, promicati tjelesnu aktivnost, poboljšati prehrambene navike, smanjiti unos soli i osigurati dostupne antihipertenzivne lijekove".

Gradonačelnik Zagreba Milan Bandić, koji je i sam imao moždani udar, pozvao je sve da se priključe akciji kontrole krvnog tlaka.

"Zdravlje pojedinca ne ovisi samo o društvenim okolnostima i socijalnim odrednicama, nego i samom pojedincu. Više kretanja, život bez alkohola, pušenja. Treba smanjiti masnoću i sol u hrani jer to štiti naše srce i krvni tlak. Stoga, dragi građani, kontrolirajte krvni tlak."

Bandić je obećao da će Grad i dalje brinuti o sugrađanima i prevencijama poticati očuvanje zdravlja.

"Jedino zajedničkom koordinacijom svih subjekata možemo nešto napraviti. Ja ću kao čelni čovjek grada putem resornih ureda i dalje raditi na unapređenju zadanih prioriteta, projekata Zdravi grad. Samo zajedničkim djelovanjem možemo stvoriti pretpostavke i osigurati pojedincu potpuno psihičko, fizičko i socijalno blagostanje", zaključio je Bandić.