Razno

OVO SMO ŽELJELI ČUTI OD STRUČNJAKA

Dijeta će biti uspješnija ako pribjegnete "danu za varanje"

Jedan od načina na koji možete olakšati rigoroznu dugoročnu dijetu je uvođenje "dana za varanje", svojevrsnog psihološkog olakšanja koje će vas motivirati da ustrajete u dijeti, a da je pritom ne pokvarite, smatraju znanstvenici sa Sveučilišta u Tasmaniji.
NOVO ISTRAŽIVANJE POKAZALO

Pola sata vježbanja dnevno može spriječiti svaku dvanaestu prijevremenu smrt

Ljudi koji vježbaju pet dana tjedno po 30 minuta značajno smanjuju rizik prijevremene smrti i razvoja srčane bolesti čak i kad teretana nije opcija, pokazalo je novo međunarodno istraživanje.
BRITANSKA STUDIJA

Nekvalitetni san povezan s većim rizikom od kronične boli

Kod ljudi koji imaju nekvalitetni san veći su izgledi pojave stanja kronične boli i imaju lošije fizičko zdravlje, pokazuje britanska studija.
IZBORITE SE ZA SEBE

Teško vam je reći ne? Vjerojatno imate više empatije

Kad vaš šef dijeli zadatke početkom tjedna, a vi pripadate krugu osoba koje uvijek sve preuzimaju pa su pretrpane znači da imate više empatije, kaže njemački stručnjak.
NEDOSTATAK IMUNITETA

Pušačima s virusom HIV deset puta veći izgledi da umru od raka pluća

Pušači zaraženi virusom HIV koji redovito primaju antiretrovirusnu terapiju prosječno imaju deset puta veće izglede umrijeti od raka pluća nego od AIDS-a, bolesti koju izaziva virus, navodi se u američkoj studiji.
STUDIJA POKAZALA

Mentalni poremećaji, loša prehrana i pušenje čine svijet bolesnim

Srčane bolesti i pušenje, zajedno sa sukobima i nasiljem, najveće su svjetske ubojice u 2016., a loša prehrana i mentalni poremećaji uzrokuju najveće probleme za zdravlje, pokazala je velika međunarodna studija.