Gastro

NUTRICIONIZAM

Berardijevih 7 prehrambenih principa

Kada čitamo o raznim dijetama i načinima prehrane često nam se čini da nam treba doktorat iz biokemije da bi se riješili ono malo sala na trbuhu.
BRZO i LAKO

U proljeću uživajte zdravi i poletni

Barem jednom tjedno pokušajte na svoj jelovnik uvrstiti ribu, morsku ili slatkovodnu ali i morske plodove uz obilje povrća, salata i voća. Ne zaboravitre uživati u toplim i krepkim juhama i varivima, a kolače zamijenite voćem. Ako se baš nikako ne želite odreći mesa, priuštite si lagan obrok od pilećeg ili purećeg bijelog mesa. U proljeću uživajte zdravi i poletni.
BRZO I LAKO

Ljepota malog zrna riže

Kada imate malo vremena za pripremu obroka nemojte odustati i posegnuti za narescima i namazima u hladnjaku. Pripremite ukusan rižoto s povrćem, morskim plodovima ili gljivama. Čovjek poznaje rižu već više od 5000 godina, pradomovina su joj Indija i Kina, a uz pšenicu najvrjednija je žitarica na svijetu.
PREHRANA

Doručak-najvažniji obrok dana

Svi smo kao djeca slušali da je doručak najvažniji obrok dana što je i istina, no danas ga većina ljudi preskače, donosi portal Žena.hr.
BRZO I LAKO

Proljeće na tanjuru

Proljeće samo što nije stiglo, a to znači da treba prijeći na laganiju prehranu i organizam treba pripremiti za toplije dane. Svaki dan pođite u šetnju, a mi vam predlažemo da pripremite vrlo brza i jednostavna jela.
KRUMPIR

Obožavani kralj svakog stola

Krumpir je nesumnjivi kralj svakog stola. Svaka sorta krumpira može se pripremiti na sto načina. Bio on bijeli, ružičasti, crveni, žuti ili ljubičasti, možemo ga kuhanjem, pečenjem, pirjanjem ili prženjem pretvoriti u neko od slasnih slatkih ili slanih velikih i malih jela.