Gastro

PROBAJTE I VI

Nakon napornog treninga-pivo!

Istraživači Sveučilišta Granada u Španjolskoj otkrili su da je za rehidraciju tijela nakon napornog treninga umjesto vode i energetskih pića najbolje popiti pivo.
DETOKSIKACIJA

Očistite organizam nakon blagdana

Uskrs je iza nas, a kako navjerojatnije većina nije uspjela odoljeti šunki, kolačima i ostalim uskrsnim delicijama u ne baš umjerenim količinama, to je na našem organizmu ostavilo i posljedice.
USKRSNI STOL

Romantično, elegantno ili tradicionalno

Središnje mjesto zbivanja svakog Uskrsa je blagdanski stol s kojeg se šire okusi i mirisi pinci, uskrsne šunke i pečene janjetine.
PRIPREMITE SE ZA USKRS

Pravo je vrijeme za planiranje blagdanskog stola

Na blagdanskom stolu naći će se tradicionalna jela, a mi vam preporučamo nekoliko prokušanih recepata. Uz malo dobre volje jednostavno ih je i lako pripremiti.
NUTRICIONIZAM

Berardijevih 7 prehrambenih principa

Kada čitamo o raznim dijetama i načinima prehrane često nam se čini da nam treba doktorat iz biokemije da bi se riješili ono malo sala na trbuhu.
BRZO i LAKO

U proljeću uživajte zdravi i poletni

Barem jednom tjedno pokušajte na svoj jelovnik uvrstiti ribu, morsku ili slatkovodnu ali i morske plodove uz obilje povrća, salata i voća. Ne zaboravitre uživati u toplim i krepkim juhama i varivima, a kolače zamijenite voćem. Ako se baš nikako ne želite odreći mesa, priuštite si lagan obrok od pilećeg ili purećeg bijelog mesa. U proljeću uživajte zdravi i poletni.