Gastro

SMOOTHIE

Spojite zdrave namirnice za dan pun energije!

Smoothie bowl novi je kulinarski trend. Služi kao zamjena za obrok i skida kilograme. Koriste se namirnice kao za smoothie, no struktura je puno gušća i kremastija, poput pudinga
JEDNOSTAVNA PRIPREMA

'Staklene' torte postale pravi internetski hit!

Internetom i društvenim mrežama skruže slike slastica Ruskinje Olge Noskove koje izgledaju posebno i potpuno nestvarno, ponajviše zbog glazure na njima koja izgleda poput stakla
JAČAJU IMUNITET

Dug i zdrav život uz jednu jabuku dnevno!

Liječnici tvrde da konzumacija jedne jabuke dnevno jamči dug i zdrav život. Uistinu, ova je voćka prepuna vitamina i minerala koji jačaju imunitet tijela, a u našim je krajevima dostupna tijekom cijele godine
ZDRAVOM PREHRANOM DO ŽIVOSTI

Proljetne salate za obnovu energije

Proljeće je na vratima. Konačno smo dočekali sunčane i toplije dane. Vrijeme je da se pokrenemo i da nakon dugotrajne zime vrijeme iskoristimo za šetnje, izlazak u prirodu, vježbanje i regeneraciju organizma. Ako uz to planirate izgubiti i pokoji kilogram viška, proljeće je pravo vrijeme za promjenu prehrane koju treba temeljiti na povrću bogatom vitaminima, mineralima i prehrambenim vlaknima.
OVO JOŠ NISTE PROBALI

Pripremite krumpir na jednostavan i jako ukusan način

Ovako pripremljen krumpir vrlo je ukusan jer u njega ide parmezan i začinsko bilje, a može se dodati i mozzarella, slanina itd. Odličan je kao prilog ili kao samostalno jelo
ČISTI OD TOKSIN

Zdravim smoothiem napravite proljetnu 'generalku' organizma

Kao i vaš dom, i vaš organizam treba proljetno čišćenje, odnosno detoksikaciju. Kako biste u proljeće bili vitalni i puni energije isperite iz svoga tijela toksine nakupljene tijekom zime, a u tome će vam pomoći smoothie za detoksikaciju