ZOBENA PITA S MALINAMA

Neodoljiva pita – zdrava užina za vas i vašu obitelja

Neodoljiva pita s malinama – zdrava užina za vaše školarce . Iako sezona malina polako završava, još uvijek se pronađe poneki crveni plod u vašem vrtu.Uberite ih i napravite od njih zdravi kolač koji nikoga neće ostaviti ravnodušnim.

BILJNO JE PRIRODNIJE

Zašto je biljna prehrana uvjet za dobro zdravlje i liječenje bolesti?

Sažvakana hrana unosi se u želudac i onda prolazi kroz različite faze transformacije, od probave do metabolizacije (sagorijevanje) Ovo su izuzetno složeni i nevjerojatni procesi koji se odvijaju u ljudskom organizmu.

BEZOPASNE ZA STRUK

Sedam namirnica koje smijete jesti prije spavanja

Stalno dobivamo savjete o hrani koju nikako ne smijemo jesti prije spavanja, ali jeste li znali koje je namirnice dobro jesti prije nego utonete u san? Donosimo vam popis 7 namirnica koje možete jesti u bilo koje doba dana, a pogotovo prije spavanja

ZDRAVA, LAGANA I UKUSNA

Cezar salata

Najpoznatija salata od piletine koja se nalazi na jelovnicima u gotovo svakom restoranu zasigurno je Cezar salata. Prvi put je napravljena davne 1924. godine, a osmislio ju je kuhar talijanskog porijekla, Caesar Cardini. Osim što je lagana i zdrava, izuzetno je zasitna i mnogima jedno od omiljenih ljetnih jela.

LIMUNADA

Najdraže ljetno piće

Mnogima najdraže osvježavajuće ljetno piće svakako je limunada. Priprema je vrlo jednostavna i svi ju znamo, iscijedite limun i dodate vode. No, ako volite limunadu sa šećerom, otkriti ćemo vam kako da ju napravite savršenom.

NAPRAVITE SAMI

Osvježavajući sladoled najbolji prijatelj za paklene dane

Sladolede na štapiću napravite kod kuće od prirodnih voćnih sokova, jogurta, koktela i raznobojnih komadića voća - ideja je puno, a osvježenje je zagarantirano