Zabavno i korisno

DJEVOJKA DANA

Vanda

BRZO i LAKO

U proljeću uživajte zdravi i poletni

Barem jednom tjedno pokušajte na svoj jelovnik uvrstiti ribu, morsku ili slatkovodnu ali i morske plodove uz obilje povrća, salata i voća. Ne zaboravitre uživati u toplim i krepkim juhama i varivima, a kolače zamijenite voćem. Ako se baš nikako ne želite odreći mesa, priuštite si lagan obrok od pilećeg ili purećeg bijelog mesa. U proljeću uživajte zdravi i poletni.
DJEVOJKA DANA

Maria

BRZO I LAKO

Ljepota malog zrna riže

Kada imate malo vremena za pripremu obroka nemojte odustati i posegnuti za narescima i namazima u hladnjaku. Pripremite ukusan rižoto s povrćem, morskim plodovima ili gljivama. Čovjek poznaje rižu već više od 5000 godina, pradomovina su joj Indija i Kina, a uz pšenicu najvrjednija je žitarica na svijetu.
DJEVOJKA DANA

Nicole

PRAVILA ZA SREĆU

13 načina da budete sretniji na poslu

Što je to sreća? Sreća je osjećaj, a osjećaji su nešto što nas ponekad drži na životu. Sreću osjećamo pri ispunjenju neke želje koja nam je jako važna. Sreća, dakle, ne postoji izvan nas i mimo naših želja, pa na vlastiti osjećaj sreće možemo utjecati tako da zaželimo želje ili promijenimo vlastite navike iliti radnje.